Flexões Hindu
As flexões hindu são um exercício originário da antiga Índia . Ao contrário das flexões tradicionais, que se focam principalmente nos músculos peitorais e dos braços, as flexões hindus trabalham todo o corpo, incluindo os ombros, tríceps, costas e core. Origens das flexões hindus: As origens das flexões hindus remontam à antiga Índia. As suas origens exatas são um tanto misteriosas. Alguns historiadores acreditam que o exercício foi desenvolvido pela classe guerreira hindu que as utilizavam para ganhar força e melhorar as suas habilidades físicas como preparação para batalhas. Outros sugerem que foi desenvolvido pelos iogues, que o utilizavam para melhorar a flexibilidade e o equilíbrio. Independentemente das suas origens, é claro que as flexões hindu fazem parte da cultura indiana há séculos. Na verdade, alguns historiadores acreditam que o exercício foi mencionado pela primeira vez em textos antigos indianos, como o Bhagavad Gita e o Mahabhar...
