Batido Verde Proteico
Cada vez mais, devido á crescente consciência ambiental, me questionam por opções nutricionais verdes e nutritivas.
Então, aqui vai um batido verde que eu costumo utilizar, agradável, simples de fazer e repleto de nutrientes, (proteínas, ácidos gordos essenciais, vitaminas, fibras…), que podes usar ao pequeno almoço, como pré ou pós treino:
-1 Banana
-1 mão cheia de Espinafres
-1 colher de Sementes de Chia
-1 colher de sopa de Tri Blend Select, sabor a Banana, composto por uma mistura de ervilha, quinoa e linhaça, fornece proteína completa 100% vegetal, com um alto teor de fibra e baixo teor de açúcar.
-Bebida de amêndoas
Processa tudo no liquidificador e disfruta!
