Deixando de fazer musculação o músculo converte-se em gordura!?
Isto é o mesmo que
afirmar que o ouro se transforma em chumbo. Músculo e gordura são dois tecidos
completamente distintos, um não se transforma no outro. O que costuma acontecer
é que ao abandonar a prática de exercício físico vai-se gradualmente perdendo
massa muscular devido á falta de actividade, é nesta altura também que a maioria
vai-se tornando mais “baldas” com a alimentação. Uma má alimentação em conjunto
com um metabolismo mais lento, devido á inactividade física faz sim perder massa
muscular e acumular gordura.
